Врач Каримова назвала категорию людей, которым опасно пить кофе
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAxOS84LzZhLzI5L2Rzdy5qcGc.webp)
Фото - © Pixabay.com
РИАМО - 26 янв. Врач-терапевт Видновской КБ Минздрава Московской области Айслу Каримова рассказала, что дневная норма чистого кофеина для взрослого человека - не более 400 миллиграмм. Это соответствует 3-5 чашкам за сутки, сообщает Общественная Служба Новостей.
Каримова пояснила, что назвать определенное количество чашек кофе в день, которое могло бы быть нормой, нельзя. Так как и сорта зерен, и способ их приготовления, и привычка разбавлять напиток молоком или водой влияют на содержание в нем кофеина.
Она отметила, что при определении личной дозы следует опираться на индивидуальные особенности организма.
Врач добавила, что особенно осторожно к бодрящему напитку стоит относиться беременным и кормящим матерям, ведь кофеин через их организм будет попадать к малышу.